10件 防疫期間 可以宅在家做的事
新冠病毒肆虐全球,為了做好完備的防疫措施,許多人即便假日也會選擇待在家裡,可以參考這 10 件宅在家不怕無聊的日常小事,特殊時期減少出門群聚的機會,保護自己也保護心愛的人囉!
1. 追劇看電影,從早到晚好過癮
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新冠病毒肆虐全球,為了做好完備的防疫措施,許多人即便假日也會選擇待在家裡,可以參考這 10 件宅在家不怕無聊的日常小事,特殊時期減少出門群聚的機會,保護自己也保護心愛的人囉!
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大口吃肉、大口喝酒的飲食模式,對我們來說絕對不是陌生的生活方式。
不過,也就是這樣的生活,讓夏天體內的那把無名火燒得更加旺盛!
這個夏天想要清涼一下,不妨忌忌口,將「上火食物黑名單」深刻於腦海中,能閃多遠就多遠。
眼睛是人體最早成熟的器官,也是最快退化的器官,一般來說,隨著年紀愈大,眼睛毛病也就往往會越來越多,不管男女,通常在55歲以後就普遍面臨眼睛更年期,主要是因眼睛老化從而衍生各種徵兆(如乾眼症、飛蚊症、老花)及眼疾(如黃斑部病變、白內障及青光眼、……等等)。
不過,其實眼睛的更年期症狀和性別及用眼習慣也有很大的關係,女性朋友一旦進入更年期,因為賀爾蒙的改變,會比男性更容易引發乾眼症,以及老年性黃斑部病變;此外近年也發現,因為低頭族現象盛行,許多人年紀輕輕,眼睛就已提早老化,進入更年期。
維他命B群:預防貧血、幫助能量代謝、維持神經和肌肉健康
(1)保持正常食慾和消化能力。
(2)維持神經系統功能正常。